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정혜인
필라테스(시니어, 키즈, 맨즈, 산전산후, 시니어 맨즈)
안녕하세요. 필라테스 강사 정혜인입니다. 저는 부산에서 6년째 필라테스 강사로 활동하며, 특히 시니어 대상 기능개선·체형교정 프로그램을 전문적으로 지도하고 있습니다. 제가 다른 강사와 가장 크게 차별되는 점은, 바로 한국노인체형평가협회에서 발행하는 <노인운동전문가> 자격증을 보유하고 있다는 것입니다. 시니어의 체형·균형·기능 상태를 과학적으로 평가하고, 그 결과를 기반으로 안전하고 효과적인 운동 처방을 제공할 수 있는 자격으로, 실무에서 매우 높은 전문성을 요구하는 자격입니다. 이 자격을 기반으로 저는 실제 현장에서 허리디스크 무릎 통증 어깨·회전근개 문제 균형 저하로 인한 낙상 위험 등 시니어 분들이 많이 겪는 문제들을 운동을 통해 완화하고 기능을 회복시키는 데 집중해왔습니다. 제 수업의 강점은 다음과 같습니다. 참여자 개별 평가 후 단계별 맞춤 운동 제공 통증 예방 중심의 안전한 필라테스 진행 방식 고령자도 무리 없이 따라할 수 있는 정확한 움직임 지도 일상생활 동작 능력(ADL) 향상에 실질적으로 도움이 되는 프로그램 구성 부산진구청·국민체육센터·복지관 등 여러 공공기관에서 강의를 진행해온 경험 덕분에, 서구 지역 주민분들을 대상으로 하는 교육 프로그램도 공공기관 운영 방식에 맞추어 안정적으로 진행할 준비가 되어 있습니다. 저는 서구 평생학습관에서 진행될 프로그램을 통해 지역 시니어 분들이 통증을 줄이고, 스스로 움직일 수 있는 힘을 키우고, 무엇보다 건강한 삶을 오래 유지할 수 있도록 돕고 싶습니다. 저의 전문성과 경험이 서구 평생학습관 프로그램에 꼭 도움이 되기를 바랍니다. 감사합니다.

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최근수정일 : 2021-09-01

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